L'exercice devrait faire partie de votre vie quotidienne. Les experts recommandent de faire une certaine quantité d'exercice chaque semaine. L'exercice aide à garder votre corps en forme et contribue à votre santé globale. L'échec à l'exercice peut entraîner un gain de poids et d'autres problèmes. Vous devez continuer à bouger si vous voulez rester en bonne santé. L'une des formes les plus populaires d'exercice implique plus qu'un simple exercice pour le corps - cela implique aussi un exercice pour l'esprit et l'âme. Le yoga aide non seulement à garder votre corps en forme, mais il aide à rétablir l'équilibre dans votre vie.

Ici, au Ylang Ylang, nous comprenons que même si nos invités sont en vacances, ils veulent toujours suivre leur mode de vie actif. C'est pourquoi nous proposons des séances de yoga sur la plage. Le yoga au Costa Rica est différent de la pratique du yoga ailleurs. Ici, vous savourerez l'air vif du matin alors que les vagues dansent sur les rives, vous offrant la musique de la nature pendant votre séance de yoga. Nos instructeurs sont des experts en yoga. Ils vont fortifier votre esprit, votre corps et votre âme à travers les différents exercices. Votre corps va s'étirer et fléchir pendant que votre esprit est calmé et votre âme est restaurée.

Lorsque vous venez à l'Ylang Ylang, assurez-vous de planifier au moins une session de yoga sur la plage. C'est une expérience que vous n'oublierez jamais - et probablement celle que vous voudrez répéter encore et encore. Contactez-nous aujourd'hui pour en savoir plus sur nos séances de yoga, ainsi que sur nos nombreuses autres activités.